Dechová cvičení

Při řeči je velmi důležité správné dýchání, a nejen při ní. Když mluvíme, zpíváme, potřebujeme
správně ovládat naše dýchání. Zásobování kyslíkem má vliv na funkci všech orgánů, je důležitý při
správném vývoji hrudní koše, držení těla. Nejprve se musí vaše dítě naučit správně nadechovat.
Cvičení je dobré provádět nejdříve vleže, vsedě a také vestoje. Pro správný nácvik je dobré, když si
dítě může ohmatat bránici (položí ruku pod výběžek hrudní kosti). Aby byl nácvik pro dítě zábavný, můžete mu vleže položit na toto místo plyšovou hračku, nebo jiný lehký předmět. Při správné
technice nádechu a výdechu dítě uvidí, jak se tento předmět pohybuje nahoru a dolů. Při správném
nádechu musíme dbát na to, že jako první se nádechem zvedá oblast bříška (na kterém je posazená hračka) a až potom hrudní koš. Při nádechu by se neměla nadzvedávat ramena. Nabízím Vám
několik her a hříček pro ovládnutí svého dechu. Vyzkoušejte je:
U malých dětí je vždy důležité, aby pro ně každá aktivita, kterou v rámci logopedie provádíte byla
spojená s hrou. A proto pojďme použít různé pomůcky a hračky. Začít můžete s jakýmkoliv zrcadlem, které máte doma. Nechejte vaše dítě dýchat na zrcadlo, nebo okno, jen ať klidně zjistí jak
jeho dech vypadá
pomůcky pro dechové hry:
– svíčka
– bublifuk
– pěna na koupání
– peříčka
– plastové hračky do vany
– brčka
– papír nastříhaný na proužky
– vodové barvy
– flétničky, píšťalky a jiné dechové nástroje
– větrníky
sfoukněme svíčku
Zapalte svíčku a pomalu do svíčky foukejte. Plamínek musí stále plápolat a nesmí zhasnout. Můžete si dát s dítětem
závody na čas. Kdo déle dokáže foukat do svíčky aniž by zhasla vítězí. Rychlý nádech a výdech je při sfoukávání svíčky
nesprávný.
foukáme do bublifuku
Udělejte si malou soutěž. Kdo vyfoukne největší bublinu? (u vydechování dbejte na to, aby byl výdech pomalý a
plynulý, nikoliv rychlý a zbrklý). Kdo nejpomaleji, aby nepraskla?
větřík fouká do peříček
Na okraj stolu dejte dvě peříčka – jedno pro Vás a jedno pro dítě. Kdo dřív přefouká svoje peříčko až na druhou stranu
stolu?
Dechová cvičení
20 www.logopedonline.cz
hrajte si při koupání
Téměř všechny děti mají rády koupel s hračkami a pěnou. Dopřejte ji i těm svým a zkuste si zároveň procvičit
správné dýchání. Dejte dítěti do vody s pěnou hračky (míčky, kačenky, kostky) a nechte je dítě vyndávat. Než dítě
vyndá hračku (např. do plastové krabice), musí sfouknout všechnu pěnu, která na hračce zůstala. Začínáme s jednou
hračkou, a postupně přidáváme. Nikdy nezapomínejte, že hra musí dítě bavit a motivovat – kdyby mělo ve vodě
dvacet hraček, začíná se nudit. Méně je tentokrát více!
nekreslíme ale foukáme
Na tvrdý papír nalijeme trochu barvy (ideální je používat vodové barvy), vezmeme brčko a rozfoukáváme barvu do
různých tvarů. Můžeme míchat barvy, dělat různobarevné obrazce a po uschnutí dokreslit pastelkami tvary. Kromě
vodových barev se mohou použít i moderní foukací fixy.
cokoliv vás napadne
Vaší fantazii se meze nekladou. Velmi dobré je používat při dechových cvičeních různé dechové nástroje. Pokud máte
možnost přihlásit dítě v MŠ do kroužku hry na flétnu, směle do toho.
Zdroj: Logopedonline.cz